אודות ״לישון על זה״

פלטפורמת לישון על זה, הוקמה בשנת 2021 ע"י תום אבן ואליה שביב, מתוך אמונה בחשיבותה של השינה וכוונה לשיתוף הידע הרחב הקיים בעולם השינה. 

אבל למה בכלל לדבר על שינה?‍
אנחנו מבלים שליש מהחיים שלנו בשינה, כי שינה חשובה לבריאות הפיזית והנפשית שלנו, כי הפרעות בשינה הפכו להיות מגיפה של ממש בחברה המערבית, כי כולנו רוצים ורוצות ללמוד לישון טוב יותר.
 
אנחנו בצוות לישון על זה, מאמינים ששינה טובה היא לא חלום. לקחנו לנו למטרה לחקור ולפרסם כאן את הידע העדכני ביותר שקיים בתחום השינה ואת האופן בו ניתן ליישם אותו על מנת לישון טוב יותר. ‍

‍
 "שינה, שינה, שוקולדה של הנפש, תשוקה שלא ארווה לעולם.
צניחת הראש על הכר – הנה טעם החיים ותכליתם."
- חנוך לוין, רווקים ורווקות

נשמח לשמור על קשר: hey.sleeponit@gmail.com

הצטרפו לקהילת השינה שלנו: https://www.facebook.com/groups/lishonalze

חברי המערכת:

תום אבן

אליה שביב